道教天人合一养生法,养筋骨更养心智

天人合一的理念深入道教的养生法中,提倡通过调节身体和心智的状态来实现人与自然的和谐。这不仅可以改善身体的健康,还能提升心理的素质,进而实现真正的长生久视。