说起婚外情，总是见不得光，是不被祝福的感情，但是谈到情，就一定有心动，就会有付出，如果分开就会痛苦。婚外情分手是男人痛苦还是女人痛苦？当初有多甜蜜分开就有多痛苦，谁用情深谁痛苦，谁执迷不悟谁就痛苦。而这种痛苦并不被人同情，因婚外情痛苦的不但是当事人，还有他们的家人，有的甚至被被蒙在鼓里，他们才是无辜的，他们才应该痛苦。
什么原因也不能成为婚外情的理由，这种不道德的爱情，分开后不是谁痛苦，而是矫情。就像多年后再看《廊桥遗梦》一样，女主人公的婚外情，真的没什么高尚，更不值得提倡，如果她当年不选择回归家庭，那么她的生活更会一团糟，而她心心念念的感情，恐怕早在现实中被粉碎。
下面是一对婚外情男女的各自分享，在他们的故事里，大家会发现甜蜜是短暂的，而之后痛苦和悔恨才是长久地印在他们的生活里。
分享人：43岁陈先生。
我大学一毕业就结婚了，妻子是我的大学同学，我们从校园情侣走进婚姻，凭良心说，妻子付出很多。结婚时我俩是一穷二白的，各自的原生家庭也帮不上什么忙，过上好生活全靠我们自己去打拼。我俩要孩子很晚，直到我们都30出头了，我儿子才出生，他的到来也是我们期盼很久的，而妻子更是在孩子出生之后，生活的重心就放在孩子的身上。有了儿子我也更有了干劲，而这个孩子也是个小福星，我的事业发展很好，38岁我已经成为公司最年轻的副总，我也是意气风发。甚至有些洋洋自得，和妻子结婚10几年，感情也到了疲惫期，而她的精力也都在儿子身上，不知道是不是被疏远和被冷落的原因，在妻子身上我找不到当年的那种激情。
这时一个女人出现在我的视线里，她叫王娜（化名），起初还以为她是个没结婚的小姑娘，所以一直是观而远之。后来知道她也30岁了，一个女儿都4岁了。就是这个女人渐渐走进了我的生活。那时我虽然近40岁，但自认保养得当，身材控制很好，没有人到中年的油腻，颜值还是很抗打的。我喜欢一说话还会脸红的李芳，所以在工作中对她有一些关照，把她从普通职员调给我做助理，出差时也愿意带着她。长时间的接触，我发现自己又恋爱了，见不到她，心里就会焦躁不安，我爱上了她。
一次趁着出差，我向她表白了，才知道她也爱我，就这样我有了婚外情。那时的生活充满了阳光，我觉得年轻了好几岁。虽然自认保密工作很好，但是听到了越来越多的议论声，我甚至觉得是李芳故意传出去的。面对老婆怀疑的目光，公司领导和同事异样的眼神，我觉得这份情应该终止了。
我和李芳相爱也有几年，可是我越来越觉得她除了比我妻子年轻几岁，但其它方面她不如我妻子，她需要我不停地去哄她，去付出，而我也终于发现只有我老婆才是真的为我好，为我们的家无怨无悔的付出。于是我快刀斩乱麻，和李芳提出了分手，愿意在金钱上补偿她，希望我们好聚好散，相爱一场，再见也不是仇人。
李芳在跟我哭了几次之后，也同意。之后她也离开了公司，这段感情结束了。分手后我痛苦吗？当然痛苦，毕竟也喜欢过。但是日子还要继续过，儿子刚上初中，我的任务还艰巨呢。老婆好像也知道点什么，但是她不问，我也不说，现在除了上班和必要的应酬，我都回家陪老婆，陪孩子。
男人婚外情分手后，回归家庭，本是个好事，可是对这方面好，对另一个女人就是残忍，可是这又能怨谁？
下面再看看女方的自述：
分享人：35岁张女士
那时我生完孩子，刚刚找到工作上班，一次就那么巧，我和他在走廊里撞个满怀，以后我俩好了之后，他还取笑我，说我往他怀里钻。我认识他，是公司的赵总，我都没好意思仔细看他，只觉得这个副总很有礼貌，很有风度，很亲切。这之后再见他，他都会跟我打招呼，一点架子都没有。而且他对我这个小职员似乎也很关照 ，而且逐渐我发现他看我的眼神，满是温柔，这绝不是上司对下属的眼神，分明是一个男人对一个女人的喜欢。我进公司不到半年，人事就找我谈话，说我是中文专业毕业，以前也做过秘书，要调我给赵总做助理，我当然愿意了。
于是我成为赵总的助理，工作中的赵总睿智干练，有大将风度，可私下里他就像邻家哥哥，虽然是上下级，他倒是对我这个助理照顾有加的。我们一起出差，工作之余他会领着我逛遍当地风景，品尝当地美食，那时他不是我的领导，我们就像是恋人。我老公是做技术工作，话不多，虽然挣得不算少，但是和他在一起从来没有什么风花雪月，而赵总给了我不一样的感受。我爱上了他，喜欢和他在一起。
当我们又一起出差时，他向我表白，我满怀激动的答应了。我也知道这段感情不道德，但是我还是陷了进去，只想好好爱一次。我曾经想过离婚，我试着问赵总，他都是岔开话题，我也清楚地知道，他不会和我结婚的，他爱他的儿子，更爱他的事业。虽然知道没有结果，但我还是得过且过，珍惜和他在一起的时光。只是我发现他对我，渐渐没有了以前的热情，也在我的意料中，他跟我提出分手。
可我不想结束，在他面前我很卑微地请求着，可是最后我还是答应分手了。还是因为爱他吧，我不想看到他因为这段不道德的感情，影响到他的事业和前程。他给了我一笔钱，我觉得很凄凉，是用钱买断那些美好的回忆吗？
我退出了，也从那家公司辞了职。我那一心钻研技术，木讷的老公也知道了我的事，他跟我提出离婚，而且女儿坚决不给我，说我不配当妈妈。我离婚了，也不好意思回娘家，在外面租了房子。
已经几个月过去了，夜里我会不自觉就醒过来，然后满脸泪水。我想女儿，可是女儿被前夫送到奶奶家，我见一面很难。一个故事两个人的讲述，谁痛苦那是不言而喻的，谁认真谁痛苦，谁仍认识不到真相谁痛苦。这个男人婚外情，不过是生活调剂品，是一个事业小成的男人的贪婪。而女人则像男人开始以为的那样，还是个小姑娘，一个本应成熟却还糊涂的女人，正好调剂了别人的生活。
男人回归了家庭，女人痛苦不堪，婚外情的伤会永远钉在他们的心上，成为一辈子的痛，挥之不去。
婚外情分手是男人痛苦还是女人痛苦？婚姻需要自律，感情也需要控制，这是一个成年人，一个有担当，负责任的人对婚姻对爱情该有的态度和准则。否则见一个爱一个，岂不是太随便了。爱情有厌倦期，所以我们才说婚姻需要经营，婚姻本不易，但是因此就有婚外情，太不可取。孔子说：发乎情，止乎礼。若你也正在经历婚外情的痛苦，可以联系下方云清道长，帮你解决婚外情的苦恼。
